Cara agar anak mau makan sayur

Resep Makanan Untuk Anak

Namun, Mama bisa tambahkan sayur-sayuran ke dalamnya agar lebih sehat untuk anak. Ambil adonan lalu bentuk menjadi bola-bola. Kemudian kukus selama kurang lebih menit agar bola-bola nasi matang sempurna. Dilansir dari Journal of Food Science and Technology, oatmeal adalah makanan yang kaya akan nutrisi penting seperti serat, protein, dan vitamin.

Tidak lupa iris kecil tomat dan bawang putih. Nakita.id – Sepertinya menu makanan untuk bayi 6 bulan ke atas hanya itu-itu saja, ya. Alternatif lain yakni membeli bubur bayi kemasan. Tetapi sebaiknya jika Mama tidak sibuk-sibuk amat, jangan pernah menyajikan bubur instan untuk si kecil. Lebih baik beli bahan makanan yang segar, lalu olah sendiri dengan mengandalkan buku-buku resep yang disusun oleh para ahli gizi.

Resep makanan untuk anak

Sebagai alternatif jenis masakan, bubur sering dikonsumsi saat sarapan. Hal ini karena teksturnya yang lembut sehingga lebih mudah dicerna oleh perut terutama bagi mereka yang tidak terbiasa sarapan dengan menu nasi. Bubur bisa dimasak menggunakan magiccom. Sebagai toping, kamu bisa menambahkan abon pengganti ayam dan cakue yang dipotong kecil-kecil.

Maka ketika membuat nasi goreng jawa kamu tinggal menambahkan terasi, cabai merah dan cabai rawit hijau secukupnya. Tidak lupa siapkan minyak untuk menggoreng secukupnya. Untuk bumbu yang digunakan antara lain garam dan merica, yang semuanya sesuai dengan selera. Jahe dan kunyit dapat meningkatkan nafsu makan anak. Oleh karena itu, Mums bisa membuat menu makanan harian menggunakan jahe ataupun kunyit. Jika ingin mencoba resep baru, Mums bisa membuat puding dengan tambahan jahe dan kacang hijau ataupun membuat wedang jahe.

Anak yang susah makan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Pasalnya, makanan sangat penting untuk memenuhi nutrisi harian anak. Dalam proses pengembangan kemandirian ini, si Kecil mungkin akan mengalamipenurunan selera makan. Penyebabnya, antara lain, karena mereka menganggap makan mengganggu kegiatan utamanya, yaitu bermain.